葉巻の吸入を避けるにはどうしたらいいですか？

葉巻を吸い込むときは、煙は口に入れるだけで、時には鼻に向かって吸い上げてもいいでしょう。たばこ喫煙者は、吸い込むことが困難に感じるかもしれません。初心者は偶然、煙を吸いこんでしまうことがあります。ここでは役立つヒントをご紹介します。葉巻を吸う直前に、簡単に吸い込んで、肺がもう少しいっぱいになるように十分に吸います。これは即時の吸入の必要性を抑制するのに役立ちます。健康上の理由から、葉巻の煙は吸い込みを控えることが重要です。

喫煙者は煙が舌まで届いた状態を一吸いと呼んでいます。ワインのように、舌でそれを転がすこともできますし、飲み込むことなくそれを味わってください。通常、煙は口を介して吐き出されるか、時には鼻を通って吐き出されます。鼻からの呼吸は少しややこしいことがあり、あらかじめ吸入することなく口から鼻に直接煙を送るように注意する必要があります。鼻の粘膜は、口から吐き出すときよりも多くのニコチンや他の汚染物質をシステムに吸収します。そのため、定期的に鼻から煙を吐き出すことはお勧めできません。煙を吸うことは、特に喫煙していない方だと、吐き気を引き起こすことがあり、あまり良い味がしません。